Home В помощь практикующему Медитации Медитация на двух сердцах для психологического самоцеления
Медитация на двух сердцах для психологического самоцеления PDF Печать E-mail
Автор: Мастер Чоа Кок Суи   
13.01.2009 23:43

(Перевод с английского с аудио-диска Master Choa Kok Sui Meditation on Twin Hearts with Psychological Self-Healing, ©2000. Перевод Юлии Пал, редактор Наталья Шумилина.)*

Медитация на двух сердцах1. Давайте испросим Божественного благословения:

"Всевышний Бог!

Мой духовный учитель, все духовные учителя,
святые мастера, все святые,
святые ангелы, духовные помощники,
и все Великие Сущности!

Мы просим вас о
Божественном руководстве,
Божественной любви -
для озарения,
Божественного единения,
блаженства, помощи и защиты!

С полной верой благодарим вас!"

2. Прижмите язык к верхнему небу.
Вспомните счастливый момент в вашей жизни.
Не торопясь, переживите искреннее чувство
блаженства, нежности и любви.

Вы улыбаетесь,
Вы наполнены любовью и счастьем!
Очень нежно и с любовью улыбнитесь вашему сердечному центру.
Ваш сердечный центр является Сущностью Любви.

Нежно и с любовью улыбнитесь вашему сердцу.
Скажите добрые, нежные слова вашему сердцу.
Подождите ответа.

Вы чувствуете, как ваш сердечный центр
отвечает вам любовью, радостью и блаженством?
Какое замечательное чувство!

3. Вспомните другое счастливое событие
и переживите его еще раз.
Улыбнитесь вашему венечному центру.
Ваш венечный центр является Сущностью
Божественной Любви.

Скажите нежные слова этой
Сущности Божественной Любви.

С любовью и нежностью улыбнитесь вашему
венечному центру. Подождите ответа.

Вы чувствуете, как ваш венечный центр отвечает вам
Божественной любовью и Божественной благодатью?

4. Мы благословим Землю сердечной добротой словами
молитвы святого Франциска Ассизского.

Согните руки на уровне груди, обратив ладони от себя.
Представьте перед собой Землю размером с маленький мячик.

Держите внимание на своем сердечном центре
и мысленно повторяйте за мной:

"Господи, сделай меня проявлением Твоего мира!"

Ощутите мир внутри себя.
Позвольте себе стать проводником Божественного мира.

Ощутите мир внутри себя.
Пусть это чувство течет по вашим рукам в ладони.
Нежно и с любовью поделитесь этим чувством
с маленькой Землей перед вами.
Проникнитесь миром.

"И туда, где ненависть, дай мне принести любовь!"

Ощутите любовь внутри себя.
Позвольте себе стать проводником Божественной любви.
Проникнитесь любовью.

Почувствуйте, как эта любовь течет из вашего сердца по рукам,
через ладони и окутывает маленькую Землю перед вами.

Благословите Землю миром и любовью.

"И туда, где обида, дай мне принести прощение!"

Позвольте себе стать проводником Божественного прощения и
Божественного примирения.

Благословите Землю в душевном настрое прощения и
примирения.

"Пусть воцарится понимание, согласие и мир!"

"И туда, где отчаяние, дай мне принести надежду,
и туда, где сомнение, дай мне принести веру!"

Станьте проводником Божественной надежды и Божественной веры.

Благословите Землю надеждой и верой.

Благословите людей, переживающих трудности, надеждой и
верой.

Мысленно скажите им: "Вы можете преодолеть все трудности!"

Благословите их Божественной надеждой, Божественной верой и Божественной силой.

"Да будут все благословлены!"

"И туда, где мрак, дай мне принести свет,
и туда, где горе, дай мне принести радость!"

Позвольте себе стать проводником Божественного света и радости.

Благословите всю Землю светом и радостью.

Особенно людей, пребывающих в печали и боли -
наполните их светом и радостью.

5. Почувствуйте макушку головы, ее центр.

Представьте маленькую Землю перед собой
и мысленно повторяйте за мной:

"Из самого Сердца Бога
пусть вся Земля будет благословлена
сердечной добротой!"

Почувствуйте Божественную любовь и Божественную доброту.

"Пусть вся Земля будет благословлена
великой радостью, счастьем, пониманием,
Божественным миром, доброй волей и волей творить добро!"

Представьте, что люди не только преисполнены добрыми намерениями, но в действительности воплощают их в жизнь.

"Да будут все благословлены!"

Сосредоточьте свое внимание одновременно на сердце и на макушке.

Представьте перед собой Землю:

"Из самого Сердца Бога,
Пусть вся Земля,
Пусть каждый человек, каждое существо
Будут благословлены Божественной радостью и добротой!"

Представьте, что из ваших рук течет золотой свет и окутывает всю Землю светом и любовью.

"Из самого Сердца Бога,
Пусть каждый человек, каждое существо будут благословлены
Божественной добротой, Божественной радостью, душевным теплом, нежностью, внутренним исцелением, внутренней красотой, великим блаженством, Божественным единением со всем сущим!"

Медленно опустите руки.

6. Представьте сияющую звезду на вашей макушке.

Созерцайте ее с любовью и добротой.
И мысленно повторяйте мантру "ОМ".

С любовью созерцайте сияющую звезду,
одновременно повторяя мантру "ОМ".

Сосредоточьте свое внимание на мантре "ОМ".

Созерцайте паузу, или тишину, между двумя "ОМ".

Одновременно сосредоточьте свое внимание на сияющем свете.

В промежутке между двумя "ОМ" - неподвижность.

Ощутите состояние внутренней неподвижности и с любовью
созерцайте сияющую звезду, или сияющий свет, на вашей макушке.

И "отпустите" тело.

[Произнесение "ОМ" и несколько минут тишины]

7. Очень медленно вернитесь в свое тело. Вернитесь в свое тело прямо сейчас.

Держите глаза закрытыми. Ваш язык должен быть поднят к небу. Представьте шар ослепительно-яркого белого света с фиолетовым оттенком по периферии.

Направьте свое внимание на венечную чакру. Мысленно скажите: "Моя венечная чакра наполнена ослепительно-ярким электрическим фиолетовым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Переведите внимание на область межбровья, на аджну-чакру. Представьте шар ослепительно-яркого белого света с фиолетовым оттенком по периферии на аджне-чакре. Мысленно скажите: "Моя аджна-чакра наполнена ослепительно-ярким электрическим фиолетовым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Переведите внимание на горло. Представьте на нем шар ослепительно-яркого белого света с фиолетовым оттенком по периферии. Мысленно скажите: "Моя горловая чакра наполнена ослепительно-ярким электрическим фиолетовым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Мягко направьте внимание на заднюю сердечную чакру. Представьте шар ослепительно-яркого белого света с фиолетовым оттенком по периферии. Мысленно скажите: "Моя задняя сердечная чакра наполнена ослепительно-ярким электрическим фиолетовым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Направьте внимание на углубление между ребрами и грудиной. Ощутите переднюю чакру солнечного сплетения. Представьте шар ослепительно-яркого белого света с фиолетовым оттенком по периферии. Мысленно скажите: "Моя передняя чакра солнечного сплетения наполнена ослепительно-ярким электрическим фиолетовым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Переведите внимание на заднюю чакру солнечного сплетения. Представьте шар ослепительно-яркого белого света с фиолетовым оттенком по периферии. Мысленно скажите: "Моя задняя чакра солнечного сплетения наполнена ослепительно-ярким электрическим фиолетовым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

В целях безопасности мы будем использовать светящийся белый свет на пупочной, половой, базовой чакрах и чакрах ступней ног.

Представьте шар светящегося белого света на области пупка. Мысленно скажите: "Моя пупочная чакра наполнена светящимся белым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Переведите внимание на лобковую область. Представьте шар светящегося белого света. Мысленно скажите: "Моя половая чакра наполнена светящимся белым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Переведите внимание на основание позвоночника. Представьте шар светящегося белого света на основании позвоночника. Мысленно скажите: "Моя базовая чакра наполнена светящимся белым светом. Она полностью очищена. Она наполнена энергией. Она здорова!"

Переведите внимание на чакры ступней, ощутите ступни ног. Представьте шар светящегося белого света на каждой чакре ступни. Представьте шар светящегося белого света на каждой подошве стопы. Мысленно скажите: "Мои чакры ступней наполнены светящимся белым светом. Они полностью очищены. Они наполнены энергией. Они здоровы!"

8. Согните руки на уровне груди, обратив ладони от себя. Снова представьте перед собой Землю.

Мы высвободим излишек энергии:

"Пусть вся Земля будет благословлена Божественным светом,
Божественной любовью и Божественной силой!

Пусть вся Земля будет благословлена миром, порядком,
духовностью, обилием и процветанием!

Пусть каждый человек, каждое существо будут благословлены
счастьем, здоровьем, духовностью и обилием!

Да будут все благословлены!"

9. А теперь направьте свое внимание на основание позвоночника и на ступни ног.

Представьте, что из них течет свет вниз, в землю, на глубину 3 метра.

Мысленно скажите:

"Пусть Матушка-Земля будет благословлена Божественным светом, Божественной любовью и Божественной силой!

Пусть Матушка-Земля будет благословлена!
Пусть Матушка-Земля будет возрождена!

Да будет Матушка-Земля благословлена!"

10. "Всевышний Бог!
Благодарим Тебя за исцеление!
Благодарим Тебя за Твои Божественные Благословения!

Мой духовный учитель,
все духовные учителя, все Великие Сущности!
Благодарим вас за внутреннее исцеление!
Благодарим вас за Божественные благословения!

Все ангелы-целители, наставники-целители и невидимые помощники!
Благодарим вас за бесценные благословения!
Благодарим вас за исцеление!
Благодарим вас за Божественные наставления, помощь и защиту!
С полной верой, да будет так!"

 ------------------------------------------------------------------------------------- 

Противопоказания:
1.    гипертоническая болезнь;
2.    глаукома;
3.    тяжелые заболевания сердца;
4.    детям до 17-18 лет.


Comments(0)



Be the first to add a comment
Add Comment
Обновлено 19.07.2009 19:05
 
© 2010 Система гармонизации праной Мастера Чоа Кок Суи. Все права защищены.