Следующая техника называется вторичной техникой укоренения, поскольку чакры ступней являются как бы продолжением базовой чакры. Люди, практикующие эзотерические боевые искусства, также применяют укоренение, используя для этого чакры ступней. Они программируют свою энергетическую систему перенаправлять вниз, в землю, разрушительную энергию, направленную на них противником, для сведения к минимуму возможного ущерба.

1. Сконцентрируйтесь на ваших ступнях.

2. Начните выполнять праническое дыхание. Вдохните медленно на 7 счетов. Задержите дыхание на 1 счет. Выдохните медленно на 7 счетов. Задержите дыхание на 1 счет. В процессе создания корней продолжайте выполнять праническое дыхание (в течение не менее 9-ти циклов).

3. Представьте корни света, выходящие из каждой ступни вниз, в землю, на глубину около 5-ти метров.

4. Визуализируйте, что у корней вырастают боковые корни.

5. Мысленно прикажите: "Пусть все психические атаки и грязная энергия, направленные на меня будут сброшены вниз, в землю, незамедлительно. Да будет так!"

Затем обратитесь к Земле: "Мать-Земля, благодарю тебя за впитывание всех психических атак и грязной энергии, направленных на меня. Да будет так! Пусть эти психические корни и программа действуют в течение 7-ми дней. Да будет так!"